Фарт
Саша привет.
А чего за снежок у тебя такой?
Интересно просто.

_________________
В следующей жизни хочу стать мрамором, лежишь такой красивый, гордый, холодный и на работу не надо

А вот то, что похудел, ваще красавец.
Я, сколько не старался, а закрыть хлеборезку не получается.

_________________
В следующей жизни хочу стать мрамором, лежишь такой красивый, гордый, холодный и на работу не надо

Васильевич, огромный привет!
Да это обыкновенная Собачка , Динго Т-150 2014 года выпуска без переделок, только руль усилен по совету "Николаса" -Николая. и усе, тяжело, но тянет указанный поезд, разумеется до разумного предела.

Олег!

мне случай помог: когда грыжа образовалась, меня на скорой в Склив привезли, лежу в приемном покое, а ко мне разные исследователи подходят и ... и вот подкатил парень с УЗИ смотрит на монитор и спрашивает: вы выпиваете? я в ответ, а что видно, он да! я а не поздно еще? он пока нет, но на грани и вот тут лежа на каталке я решил малек дать отдых моей "труженице". В склифе мне не стали делать операцию, попал в госпиталь, а там диагноз поставили "Диабет"начальная стадия 2-го типа! у врача спрашиваю " И что" , она говорит пока не все потеряно!!! И вот в сумме с алкоголем и диета пришла!!! Пузо порезали, пинка дали, а разумное питание осталось! Вот как- то так!

Фарт
Про разумное питание можно поподробнее, если не трудно? А то при моем росте 175см.и весе102кг. Все сложнее бегать по льду и сверлить свою сотню дырок. Думаю многим будет интересно!

Фарт
Отчёт- зачёт) ,классная поездка

_________________
Память рыбака феноменальна, он помнит даже то, чего не было

Андрей, добрый день!

Самое интересное в другом, в том, что я как бы не на изнуряющей диете сижу, выбрал рацион из своего привычного питания. Ну главное, как я и сказал ранее: полностью (но временно разумеется) исключил любой алкоголь, сахар, хлеб. и отказался (хотя и ранее редко ел) от углеводов т.е. любых каш, даже привычную гречку исключил. Полностью сел ,а теперь и основательно, на индейку + овощи (помидоры, лук, огурцы, зелень) это летом, сейчас идет капуста с морковкой обыкновенный салат..... ранее без растительного масла, сейчас стал добавлять , вечером (несмотря на то. что многие говорят вредно) пью кефир с отрубями Все. порции и количество не ограничиваю...салата могу съесть полведра (щутка) но достаточно много. Раз в неделю взвешиваюсь и это превратилось в АЗАРТНУЮ ИГРУ.... сбавляю -радуюсь, прибавляю-возвращаюсь к режиму питания (а то начинаю расслабляться иногда) но понял, что могу теперь регулировать и совершенно спокойно и норму потребления и вес и прочее. Самое главное понял, что не нужно себя ломать, нужно все делать в удовольствие! У меня по крайней мере , все происходит именно так!

Буду очень рад, если мои бредни, хоть немного помогут кому нибудь!

Салатик, рыбка! Но блин, стопочки для натюрморту не хватат... Наверно я алкач.
А ты молодчина Александр! Так держать!

_________________
В воздухе ощущение нескончаемой жизни - так зачем же смерть на земле?!

Я вот тоже на индейку просматриваю.
Но жена её не любит, зараза,.
Хотя конечно лучше Морская рыба. Вот на ней я реально худею обжираясь.
И именно по твоей методе.
Нафиг макароны, кашу и картоху. Овощи в любом виде.
Дороговато правда выходит.
А когда жор приходит гашу его корнем сельдерея.

_________________
В следующей жизни хочу стать мрамором, лежишь такой красивый, гордый, холодный и на работу не надо

Нееее Олег, алкаш и причем убежденный алкаш это я, слово рыба у меня означает словосочетание раба-алкоголь и я убежденный любитель алкоголя и могу сказать с уверенностью, что ни что не может (по крайней мере мне) заменить алкоголь!!! Вот сейчас нещадно поглощаю кофе (знаю вредно) организм требует, пью крепкий чай с имбирем (очень-очень вкусно для меня) и другие аналогичные напитки, но ни ЧТО не может в своем полном спектре заменить вышеозвученное!!!! Однако даже боюсь как бы не стать абсолютным трезвенником т.к. положительного в трезвом образе жизни очень МНОГО и со всех сторон. Вот по этому и боюсь как бы эта ЗАРАЗА (трезвость) не затянула в свой омут !!!!

Олег!
У меня выходит очень бюджетно..... про овощи молчу,а индейку я стараюсь покупать в "курином доме" есть у нас такой , голень индейки без костей (299 р/кг) или бедро индейки без костей, что да дороже, но т.к. не в силу диеты, а личного (теперь уже) предпочтения, мяса стало уходить не так много, больше овощей. Правда на ночь я раньше(в начале так сказать эксперимента) выпивал стакан кефира и нос воротил..... теперь грохаю полный литр с отрубями и еще хочу... но останавливаюсь. Причем все относительно, ведь отрубя наполовину содержат ржаную муку! а я говорю, что мучное исключил (вру стал быть!)

Не бойся, Александр, глядишь, и на интересные поездки азарта и сил больше станет!
Эвона, морда лица как похудела, чувствуешь, как самому легче бегать стало?
За отчет - пятерочка!

Как мне сказал один форумчанин, похудеть мужику легко. Бросаешь пить - перестаёшь закусывать...

_________________
Здесь мы еще не пролетали!

Абсолютно в точку!!!!



Павел!

Согласен, но
азарта на интересные поездки хоть отбавляй и даже через край бьет, с мордой-лица да фиг с ней, а ВОТ

что легче стало и колени перестали болеть и на лестницу стал подниматься без отдышки и давление упало и ЕЩЕ много чего и байдарку можно теперь таскать!!!, это да тут не поспоришь!!!

Огромное всем спасибо за приятные отзывы!!!! Даже и не думал, что своим МУРЛОМ вызову столько положительных откликов.

Воот, а представь, если еще скинешь веса?! По лестнице- через две ступени, как в молодости, бегом, да, и,кто его знает, мот и в космонавты податься пора Да и просто пешком в Кемску волость...
Главное, чтобы обратно не затянуло, вниз всегда легче, чем вверх...

Фотки - 5! Поездка - 10! Диета - 125! Вот тут ты зацепил народ за живое.

Павел!

Ты как в воду смотришь.... когда в МСК и в метро, то поднимаясь на эскалаторе вверх стараюсь не стоять а идти (теперь могу себе это позволить) если длинный подъем, то с середины начинаю движение....но иду и не хочу стоять!!!



Ё-мое, мужики вы так перехвалите этого "кадра" нос поднимет и нимб появится (шутка) СПАСИБО за оценку, повторюсь даже и не думал, СПАСИБО очень приятно!

Фарт
Александр, как всегда отчёт на высоте! Молодец! Так держать!!

Фарт
Не, ну тема то для пенсов не менее актуальная, чем путешествия и рыбалка!
А хвалить другого и мечтать, это ж как смотреть порнуху - вроде и участвуешь, а Нифига не устаёшь.

_________________
В следующей жизни хочу стать мрамором, лежишь такой красивый, гордый, холодный и на работу не надо

Молодцы. А домик ваш, или "народный"?

_________________
Пролетарии всех стран, на рыбалку!

Олег! Понял!
а чего нам ПЕНСАМ остается, только и мечтать, у меня это как то круглосуточно получается Ё-моё

Кагр!
домик был открыт (без замка) и в том и в этом году жили на "куриных правах", но по подсказке местного знакомого, а по возвращению в основное место дислокации познакомились с хозяином, "оформили аренду" и теперь будем себя спокойней чувствовать , а то как "выходные" приближались, то мы наводили порядок и свои вещички собирали на случай появления местных рыбаков. Правда понимали, что в такой мороз и в такую даль мало кто решит морозиться на снежике.

Отчет-ЗАЧЕТ! Но, Суки, все тайком! Ладно , я вам еще припомню! Ряпушка, обещанная, и ГДЕ?

_________________


а чтобы воевать... за кого...? против кого...??? за какие идеи??? сколько воевать???? и шо - зимой???
нееее... зимой не воюю...
а летом будет уже не до войны... рыбалка...
а там опять зима...

Саня, молодчина!!! Просто круть Фото красивые и ты счастливый и на позитиве. Завидую такой поездке. Береги здоровье самое главное!!!

Замечательная поездка, отличный отчет Прочитал дважды.

Иваныч! Огромнейший привет!!!

Рапушка??? ДА НЕ ВОПРОС все готово, надо договориться о часе "Ч" только быстрей МОГУ УЕХАТЬ ОПЯТЬ!!!