Кстати дельная книжка,рекомендую.Му му тоже вариант,только для такой тренировки тренер нужен с тренажёром (Герасим с камнем )И попытка задержки дыхания только одна!
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 10
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения